プチ鬱が発生中かもね

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よく気温が急に変化すれば、体調を壊しやすいと言うけど、それってただ単に寒くなり、風邪をひくっつー意味だと思ってた。

でも40も近くなり、それだけではないんと思うように。まさに今の私がそうなんだけど、北海道はお盆休みが終わり、急激に天気が変わった。

あんなに毎日暑かったのに、今は雨ばかりで気温も低い。そしたら、ものすごーく身体がだるいし、頭も重い。

なんとなく、やる気も失せる。気持ちの問題かもしれんけど、動くのが面倒に。

一応、毎朝旦那のお弁当作りもするし、会社も休まず行ってるけど、どうも気持ちが乗ってこない。

さすがに、更年期障害には早いしなぁ。今も窓の外は、ザンザン降りの雨。晩御飯はそこそこの手抜きにして、ゆっくり湯船にでも浸かろう。

それしか、解消法は残されてないぞ。